そのだつくしのローカル劇場

岩手県雫石町在住のアタイのさもねえ日記

断食五日目にして…

断食のイメージって食わないって思ってるひとは間違いです
絶食じゃないです

自分は食えないのに家族に美味い飯を作るのはメンタル苦行ですが
玄米。具沢山味噌汁。ぬか漬け。梅干し。
玄米甘酒。酵素ドリンク
玄米祭りって感じです
最初二日はひたすら三食玄米くって
三日目から五日目まで玄米甘酒と酵素
残りはまた玄米食
肉、魚、砂糖抜き
精進潔斎みたいなもんです
蘇民祭前の精進潔斎を3回やってるあたくしですから、できるとおもえばできる!
なので3キロ歩いたり走ったりをオプションにつけました
代謝が落ちるよそぢにはちょうど良いダイエットにもなりますね!
指導者は普段お世話になってるこのかたです
食べる、出す、ときどき断食
岩手朝日テレビの番組審議会ナカーマです
早池峰登山ナカーマです
マクロビのプロです
50代なのにフルマラソン走ったり
とにかくバケモノな方
目覚めたのは45歳らしいです
ん?今の私の歳…
なんかいけるかも!
そんなきっかけです
フルマラソンはどうかわからんけど
流鏑馬はまだ続けたいしね!
アタシもやるこてなすことバケモノだけど
身体は人間だら
仕事や環境のせいにして中途半端でいるの、自分を甘やかすのはやめたいの
ちなみに四日目の昨日
びっくりするよーなウンコ産まれました
宿便!
いやー画像貼ろうか迷った迷った!
わはははははは
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